面对临场怯场与紧张问题！！！

天齐飞扬 · 发表于 2011-3-5 20:12:47

今天头一次跟队友一起院之间打辩论赛，
虽然说准备的不是很充分，上场前也没有那么紧张
但是到了场上就有那种说不出来的感觉压着
总结来说就是怯场和紧张
希望大家给些怎样克服这样的状态
这种状态太影响发挥了
还有男孩子怎样更练出气势

zwh_121 · 发表于 2011-3-6 15:49:12

对于我来说，充分准备是不怯场的前提……
气势是由内而外的~先修炼内在~

广药论辩社 · 发表于 2011-3-7 02:52:53

多打几场比赛很有效。

dx051xb · 发表于 2011-3-7 12:31:24

树立信心，个人的信心来源不同~~但是，信心是消除怯场的不二法门

changer · 发表于 2011-3-8 09:49:29

充分准备多加比赛场上别拿自己当人当评委观众都是大白菜

天齐飞扬 · 发表于 2011-3-8 15:45:54

感谢各位
看来主要的是自信
还有练习

混乱bu堪 · 发表于 2011-3-8 16:44:49

记得我第一次站在辩论场上做节辩的时候，手抖得非常厉害，甚至成为别人的笑料。之后我又经历了两次比赛，到了最后一次，场下的观众有200人，我是正方四辩，那时我心里就一点感觉都没有了、还是要多练习吧。多经历几次，就不会紧张了。

枫路 · 发表于 2011-3-8 21:32:44

顶楼上，同感呀

		自动登录	找回密码
密码			注册