辩手练声方法（武大生科院辩手）

另时代化石 · 发表于 2009-2-24 00:24:30

地址：http://debate.5d6d.com/redirect.php?tid=1613&goto=lastpost#lastpost

其实已经研究明白,下面的内容中有很多是错误的或者仍然是有些混淆的....纪念可以,方式也可用...但这已经不是最本质的内容了..

研究了一段时间发声,也有了一点经验和体会.于是把其中对辩手有用的一些东西简单整理了一下。觉得许多打辩论的人其实都应当练练声，就发上来了。有识者多多批评指正。
为防止自误误人，故对其中所有方法概不详解，读者后果自负。

为什么打辩论的人也要练声？

辩论是以语言为工具的，语言是以声音为载体的。人的发声器官很是脆弱，运用好的发声方法可以用很少的力气发出比较大的声音，这自然也就延长了声带的使用寿命，有利于声带的保护，而且也更利于在场上没有话筒的情况下向观众说清楚自己的内容。许多流行歌手唱一会就累了，而歌唱家却常常唱一两个小时也不累，发声方式很重要。而且对于辩论来说，好的声音可以让观众更认真地听内容，声音也是吸引观众很重要的一个方面。所以辩论队也是需要练声的。

辩论练声与合唱练声的不同是什么？

首先是目的不同，辩论最终的结果是可以不费力地发出比较响亮的比较好听的声音，可以以嗓音为主，也可以以共鸣音为主，而合唱则要求以共鸣音为主，尽最大的努力把嗓音磨去。然后就是音域不同，辩论只需要训练日常声区，而合唱则还需要作一些日常不用的声区的训练。最后就是训练方式不同，辩论需要每个人私下里在日常生活中作训练，而合唱则需要私下里训练的同时还要很多人在一起不断地去磨合声音。

辩论的声音应该怎么训练？

1、基本训练这一训练是针对嗓子沙哑的训练。气泡音，寻找到自己的最低音后，就会发出一些断断的音。然后逐渐减少气息，只保留声带的闭合状态下慢慢的气泡音，然后在此闭合的状态下从气泡音发到中声区。而且气泡音也是一种很好的保养声带的方式。经常做这样的训练可以减轻嗓音的沙哑，然后才能进入第二步。

2、放松训练用手捏住下巴，保持喉部的放松。然后只想抬头，不想张嘴，让嘴慢慢张大，同时始终保持喉咙和下巴的放松。经常做这样的练习可以有助于喉咙的放松。

3、打开训练多体会打哈欠的感觉，再就是倒吸凉气，体会喉头下降的感觉，再就是多发U音，让喉头放松的状态下打开。有那种哈气的感觉。可以感觉到气是吹出来的而不是挤着喉头说出来的。

4、气息训练这个是要进行一个吐气训练，就是吐气，每次吐气都必须使用丹田的力气。如果温度不低的话，可以像狗那样喘气，以上腹部跳动为准，用这种状态“丹田力”去发音，是最省力的。

5、共鸣训练共鸣是需要去做哼鸣的训练，在上面训练都做好的基础上，可以进入哼鸣的练习，M和N都可以，张嘴闭嘴哼都可以，要求逐渐体会从嘴麻到鼻麻再到额头和头顶震动越来越厉害的感觉。声音较低的也会体会到来自胸口的震动，这需要较长时间的练习。另外要注意的是以上每步的练习都要建立在前面的练习已经能够完成的基础上，不宜过快。

自己私下里怎么训练？

合唱的状态日常生活中使用到的并不算太多，但辩论的状态可以在日常生活中不断的去注意，当说话的时候用了丹田气的时候，响度自然会大很多，如果加上共鸣的话，说话就会很省力，很方便。这种变化是自己可以体会得到的。最重要的就是不断的去体会并且在日常生活中试着去运用，刚开始可能会不太适应，但习惯了之后，就会很有效地提高发声质量。

MaPowerness · 发表于 2009-2-24 09:20:09

应当再注明，是金秋合唱团资深成员，要不然就没有吸引力。

he314687278 · 发表于 2009-2-26 20:02:24

看来似乎还真有用，
看帖子每人回，我就帮下忙，拉人气

HaHaAI · 发表于 2009-2-26 21:02:48

女生说话的时候经常会破音要怎么练？

mameng0628 · 发表于 2009-2-26 21:24:25

装淑女

herolandis · 发表于 2009-2-27 00:52:28

原帖由 HaHaAI 于 2009-2-26 21:02 发表
女生说话的时候经常会破音要怎么练？

练共鸣、肺活量，练的时候吐字慢一点，争取一口气说上25秒不停不抢。

zeferis · 发表于 2009-3-7 21:54:16

那个气泡音。。。。挺怪的

躲在墙角画圈圈 · 发表于 2009-9-12 17:06:59

LZ请问一下我是新手辩论的时候容易紧张声音会发抖应该怎么改进？

yehaiyong · 发表于 2009-10-27 14:22:40

谢谢LZ公布的练习方法或经验
我正为发声犯愁呢

seminem · 发表于 2009-11-26 18:22:18

呵呵~发声和普通话真是个难题~
苦练苦练~~训练的周期是？天天吗

一生爱水稻 · 发表于 2010-3-23 23:49:07

学学阿宝吧！天然的好！！

银谦 · 发表于 2010-4-24 14:02:01

请问楼主，什么是气泡音？

雁字回时 · 发表于 2010-4-25 20:33:00

这是小罗写的……我认得他

长安小小虎 · 发表于 2010-6-23 15:13:29

回复 10# seminem

是你说话的每时每刻，呵呵。

封空 · 发表于 2010-6-27 19:23:13

随时可练方便简单又好玩

无法不辩 · 发表于 2010-7-23 11:43:53

有时说话会含糊不清，是发声的问题吗？

let · 发表于 2010-8-18 14:46:30

声音发抖，口齿不清该怎么办？
这也是发声问题吗？

393143453 · 发表于 2010-9-20 13:32:27

拿练习普通话的方法练

坐看云起时 · 发表于 2010-9-25 19:08:37

真的有用吗？我想练练先试试。

加油克己 · 发表于 2010-10-9 21:50:56

回复 1# 另时代化石

我是新手经验不多特别想您请教一下看些什么学些什么好呢？学些什么才能入门初步提高水平呢？谢谢了！

		自动登录	找回密码
密码			注册

[语言表达] 辩手练声方法（武大生科院辩手）