[求助]有和我类似的紧张心理吗？希望提点建议！

yyddyy · 发表于 2006-8-15 10:44:36

  读高中和大学时分别看过一次辩论赛，很佩服那些辩手在激烈的双方辩论中，仍然沉着，思维敏捷，表达流畅，我在台下都感到心跳加速。由于太容易紧张和脸红，并且紧张时就会头脑一片空白，所以我从来不敢参加这种活动。可是现在单位突然让我和其他三位同事代表单位参加辩论赛，真是让我提前紧张起来，担心的是在现场我发挥不好，会很丢人。

MIA · 发表于 2006-8-15 12:27:19

表怕
多做模拟练习

martha-ma · 发表于 2006-8-15 18:02:25

   多打两场模拟赛，做足充分的准备。稳住自己的逻辑底线，守住自己的框架就可以了。充分的准备对信心有很好的帮助。

hjl1227 · 发表于 2006-8-15 23:44:25

有足够的信心就不会怕,准备很重要,模拟实战一下啊
再不行就学会厚脸皮

Nuick870123 · 发表于 2006-8-22 19:14:07

参加学校预选赛的时候,下午比赛,我中午都不敢吃午饭.因为心脏一直处于高频率搏动,总觉得吃了午饭就会吐出来一样.

星空 · 发表于 2006-11-29 20:38:57

我赛前吃东西也是很不舒服的
但其实在场上如果投入整场辩论赛的话
你集中点只在对手
观众反而是次要得了

当然我知道说服观众和眼神交流是重点之一

chera91 · 发表于 2006-11-29 21:44:05

When I first time joined the debate I also felt nervous..but when I standing on the stage and start to debate..the nervous feeling disappear! Haha...ya...if you have enaugh confidence..don't worry anymore..everybody also have their "1st" time...jia you !

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