读书有益健身！

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    养心莫如静心，静心莫如读书。这是很多体健寿长之人的经验之谈。书是文化的沉淀和传递，还是家庭保健的益友，心理疏导的医生，心灵慰藉的良药。读书可以使人知识渊博、明辩是非、懂得科学、趋利避害。国内外的医学专家发现，阅读书报不仅对健康人有益，即使对患病之人也能调节情感、解除烦恼、淡化抑郁心理，减轻某些疾病症状。德国开办的病人图书馆，让那慢性病患着阅读不同感情色彩的书籍报刊，结果病人康复得很快

安雅雪林

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南邮之子

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